Willkommen bei Lange Geschichte

Unsere Umgebung hat einen direkten Einfluss auf die Psyche. Ein Ortswechsel verändert Deinen Körper, Deinen Rhythmus, Deine Gedanken, sogar Deine Atmung. Bereits ein paar Tage können Deinen Cortisolspiegel, also Deinen Stress um bis zu 25% senken und Deine Kreativität um ca. 40 % steigern. Wenn Du unterwegs bist, produziert Dein Gehirn Dopamin für Motivation und Freude, Serotonin für Glück sowie innere Ruhe und Oxytocin für Verbindung und Vertrauen. Eine Reise ist also wie ein chemischer Neustart, weshalb Ärztinnen und Ärzte in Schweden bereits Reisen verschreiben dürfen gegen Stress, Burnout und Depressionen. 

Auch mein Empfinden bestätigt, dass Orte nah und fern zu entdecken der Seele gut tut. Da ich auf Reisen Zeit hatte Fotos mit family, friends und auf Social Media zu teilen, habe ich die Begeisterung der Leute gespürt, Ihre Freude für mich, dass ich an tollen Orten bin und Ihre Neugier, wie es war und was ich empfehlen kann und auch Ihre Tipps und Erfahrungen. Ich habe also begonnen kleine Reiseberichte für mich zu schreiben und sie bei Nachfrage zu versenden. Als ich letztes Jahr dann in den USA einen Roadtrip mit meinem Mann gemacht habe, wurden die Teilnahme und Nachfragen so viel, dass ich diesen Blog (den ich bereits vor Jahren schon einmal anfangen wollte) fertig gebaut habe. Weil ich Kommunikation liebe und auch in diesem Bereich arbeite, wollte ich mein Wissen zusätzlich in Worten in einem Podcast teilen und dort die Möglichkeit haben, auch meine Erfahrungen mit Learnings von anderen zusammenzutragen.